Life is like

佛陀的學生曾經問佛：為什麼每個人的命運會不一樣？ 佛陀說：因為 每個人的心念及行為不一樣，所以每個人的命運也就不同。 因此，請好好地認識自己，並且經常懺悔；進一步累積善業、利益他 人，這樣生命將會有不可思議的改變。 世上有件永遠虧本的事，那就是生氣。而行善是一項永不會失敗的投 資。    ~慈悲 轉載 ~ — 在 台北艋舺龍山寺

我們說話要言而有信，不可打妄語。 《言語謹慎．至誠婉約》 「兩舌」就是搬弄是非―― 這邊聽 到的話，馬上跟那邊的人講， 把一句話搬來弄去，使別人起 衝突， 或者傷了人家的心， 這些都是很惡毒的行為，所以我 們要很注意。 有人一聽到別人批評某個人， 就打抱不平急著去跟當事人說 ， 這實在要不得，因為常常會把事情弄得更糟。

  心有多大你的人生舞台就有多大， 心量太小，难成大器。 只要我们的心量越来越大， 现实世界对我们的影响就会越来越小， 直至忽略不计。 一个人能经受住多大的打击， ⋯⋯ 才能干出多大的事业。 人生不如意事十之八九， 也许我们不能改变世界， 却可以改变自己， 让烦恼变成大海里的一滴水。 内心强大，则世界辽阔。

超准的壓力心理測試：《你會上哪一間廁所？》 如圖，假設每一間都沒有人，請問你會選擇進入哪一間？ 請按『分享』並往下看你的分析結果吧！ ⋯⋯ http://tinyurl.com/6v4rcge A 【承受壓力指數為8分】 你生命力旺盛，能快速瞭解別人的需要，善於理解複雜的人 際關係，容易成為富貴中人。品味高，條件好，並重視個人 成長，是一個極有智慧的人。 建議：容易自以為是而粗心犯錯，使別人深感困擾，不聽別 人勸導而惹來煩惱，會因此而情緒失控，要記得小心，不要 觸犯他人。   B 【承受壓力指數為3分】 你喜歡簡單樸實的人生，懇的生活態度，使圍繞在你身邊的 人，很有自信和安全感，你會全力以赴地去照顧和體貼心愛 的人和所有親朋好友，多愁善感是壓力指數的致命傷。 建議：使你最感驕傲的是人人都因你而有福，希望得到別人 的鼓勵和讚揚，使你疲倦，不如放下標準，自由自在過自己 的人生。   C 【承受壓力指數為9分】 懇地對待他人，使你能透視這個世界，找到純真善良一面， 充滿自信又肯上進。你的特長是能找到機會，創造健康快樂 人生，與人和平共處，人緣極佳。 建議：膽小怕事使你包容它人的缺點，任由他們做壞事，不 知後果的嚴重性，小心受牽連，多交一些世故的朋友，幫助 你認清事實。 D 【承受壓力指數為7分】 你有喜感十足的性格，活潑、浪漫、天真，像未失童心的人 ，永遠能陶醉在歡笑聲中，快樂時會想歡呼或手舞足蹈，你 不會讓痛苦或不安打擾你歡愉的心情，是典型適者生存者。 建議：你的持續能力不長，有礙事業發展。若喜歡把事業放 在娛樂之後，更需檢討人生失敗的原由，因為你會因此而導 致太多困擾。 E 【承受壓力指數為6分】 個性細緻、敏感度很高，適合從事有創意的工作，工作能力 很強。能主動關懷它人與事物，即使相貌平凡也露出純樸實 在的氣質。你永遠都會把感情和事業放在非常重要地位。不 斷走向前程。 建議：你是勇氣十足的人，膽識高人一等，但無法恰當表現 自己你，應該先懂得生活，人際關係才會處理好，壓力因此 而消失。 F 【承受壓力指數為4分】 容易為生活瑣碎擔心，不在乎物質生活，卻強調生活品味的 重要，能理性分析事情，但又因缺乏感性生活而十分無奈。 你需要同時兼具理性和感性的人生，才能感到滿足。 建議：當你

# 靜神 養氣 # ⑴多讀書養才氣；   ⑵慎言行養清氣；   ⑶重情義養人氣；   ⑷能忍辱養志氣； ⑸溫處事養和氣；   ⑹講責任養賢氣；   ⑺系蒼生養底氣；   ⑻淡名利養正氣；   ⑼不媚俗養骨氣；   ⑽敢作為養浩氣；   ⑾懷寬容養大氣。

【做人】要受教，受氣，受苦 【修身】要改言，改性，改心   【做事】要敢做，敢說，敢當 【學習】要思想，思考，思慮 【為官】要知清，知勤，知慎 【學儒】要立智，立仁，立勇   【參禪】要滅貪，滅嗔，滅癡 【明道】要養精，養氣，養神 【處事】要和氣，和睦，和諧 【存心】要真誠，平等，慈悲

人生不如意事，十常八九 我們或許有許多失敗紀錄 但是最後能擊敗我們的，不是別人，正是自己 可以失敗 ‧ 但不能洩氣；可以跌倒 ‧ 但不能放棄

千萬不要一直抱怨，越抱怨只會越倒楣。 我們要學著知恩、感恩， 才懂得如何擁抱快樂， 千萬別讓負面情緒影 響了我們的生活。 放下是一種生活的智慧、藝術； 幸福是一種體會後的滿足、喜樂!!

善於發現別人的優點 ────── 並把它轉化成自己的長處，你就會成為聰明人； 對他人的成功，像對待自己的成功一樣充滿熱情。 凡是能挺過去的，最終都會讓你成長。 ── 學最好的別人，做最好的自己。

原來月經不洗頭 不是冷不冷的問題,很重要唷!!! (轉貼) 分享給身邊所有的女性朋友 男性朋友們也要懂得體貼喔! 於阿桑、梅豔芳的死去，給女人的忠告： 女人月經來潮前會有頭暈者，是癌症的前兆。 抗癌之母—莊淑旗博士生於1922年， 今年80歲了， 莊淑旗博士的抗癌養生法--女生月經來時為何不能洗頭 ? 很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年 青人，因為問他們： 為什麼不行？沒人回答得出來，只說：那是以前人經驗累積 的告戒，不聽的話， 以後老了就會知道！所以就這樣，一直覺得那可能是古早環 境不好， 沒有像我們現在有吹風機，洗好馬上吹乾，應該就沒事了… 想不到…… 看了這篇文章後，才知道不是有沒有吹乾的問題。 ⋯⋯ 不論是小女孩還是大女人，都應該要注意，不要洗頭就對了 。男生收到也看一看， 跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是! 台灣的女醫學博士莊淑旗根據研究醫學，先後在日本慶應大 學修得藥理博士、醫學博士，她對日本癌症患者三萬人的病 發前的生活調查發現，絕大多數的癌症患者均 有極端的偏食習慣，並在調查中有驚人的發現， 大多數的乳 癌及子宮癌患者，凡在月經來潮時，洗頭髮、提重東西、或 產後不注意調養或吃冰冷食物，致子宮收縮不 完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌 。由於 這項發現，莊博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法 ，在日本發表改善月經期間飲食法，與改變生 活方式療法，結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌症及得患 其它癌症開刀者，因飲食、生活的改善，而使癌症不再發。 現在這個療法已在日本被廣為宣傳，每年有數 萬人因而得救，這個方法就是，在月經期不能洗頭，她說古 老的時侯，婦女們都知道月經期間不能洗頭，將之傳給她的 女兒媳婦，但不知其原因，有許多現代人總以 為科學發達，古老的說法無憑據，不信，結果竟得乳癌，莊 博士說：以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發達以前，她 們都不願找醫師看病，而有一個自療方法，即 是將頭髮用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。   因為這個原理，她發現，月經來潮時，不 能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排淨，而殘 留在子宮之內，日積月累，賀爾蒙分泌失調，而有乳癌、子 宮癌的發生，除了不洗髮，不吃冰冷食物外， 如 月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者，這是癌症的前兆 ， 預防方法可依體型用黑糖

弟子問達摩： 如何才能變成一個自己愉快、也帶給別人快樂的人？ 達摩笑答：有四種境界，你可體會其中妙趣。 ⋯⋯ 首先，要把自己當成別人，此是“無我"；   再之，要把別人當成自己，這是“慈悲"；   而後，要把別人當成別人，此是“智慧”；   最後，要把自己當成自己，這是“自在”。

  香蕉，不要吃太少！ 香蕉，不要一次吃三根 香蕉不能放進冰箱？你知道原因嗎？ 美國食品及藥物管理局宣佈， ⋯⋯ 允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 香蕉含有三種天然糖份： 蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。 研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈 的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。 但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療 好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 抑鬱症： 最近一項調查發現，患抑鬱症的人， 在吃過香蕉後，感覺好好多!因為香蕉含胺基酸，會轉化成 血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 貧血 ： 香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 血壓高 ： 香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美 國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓 高和中風機會。 腦力 ： 在英國Twickenha就有200名學生， 為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和 午飯，都吃適量香蕉。研究顯示含豐富鉀質的香蕉，能提高 學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 便秘 ： 香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動! 消除便秘，無需服用輕瀉劑。 宿醉 ： 香蕉加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水 平，舒緩精神。   心絞痛 ： 香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 早上無精打彩： 早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 蚊釘蟲咬 ： 用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 緊張 ： 香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 超重 ： 奧地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進 食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的人 做研究，發現體型肥胖的，通常都是職司壓力非常大的工作 。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應 該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的 血糖水平。 胃潰瘍 ： 香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且 柔滑。對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食 物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。   體溫控制 ： 在不同國家、地