菜根譚

＊《菜根譚》云：

降魔者先降自心，心伏則群魔退聽；

馭橫者先馭此氣，氣平則外橫不侵。

＊大意要說想制服外界的邪惡，必須先制服自己內心的邪惡，只有把自己內心的邪念降伏了，外界的一切邪惡自然都會消逝。 

＊要想控制悖禮違紀的事情，必須先控制自己容易浮動的情緒，只有把自己的浮躁情緒控制住了，外來的強橫之事，自然就不會侵入。

＊正人必先正己，律己才能律人。內心充滿正氣，才能理直氣壯消滅邪風歪氣；情緒保持平穩，才能得心應手應對外來挑戰。